Бізнес · 2026-11-04

Чому люди, які користуються ШІ на роботі, часто працюють довше

Дослідження ActivTrak показало, що ті, хто активно використовує ШІ, проводять за роботою до 90 хвилин більше на день, ніж ті, хто ШІ не застосовує.

🔬 Що показало дослідження

Працівники, які використовують ШІ в роботі, проводять за завданнями в середньому від 8,4 до 9,1 години на день. Ті, хто не користується такими інструментами, працюють у середньому 7,6 години. Тобто різниця може сягати до 90 хвилин.

Дані зібрали компанія ActivTrak, яка розробляє програми для оцінки продуктивності праці. Вони проаналізували цифрову активність понад 9000 працівників із 467 компаній з квітня по вересень 2026 року.

📌 Хто найбільше відчуває різницю

Найбільша різниця помітна серед активних користувачів. ActivTrak називає так тих, хто використовує ШІ понад 45 хвилин протягом щонайменше п’яти сесій на день. Такі люди також працюють після завершення робочого дня в середньому на 18 хвилин довше, ніж ті, хто ШІ не користується.

Крім того, активні користувачі частіше перемикаються між застосунками та рідше мають тривалі періоди зосередженої роботи.

🔹 Чому так відбувається

Дослідники пропонують кілька пояснень. Можливо, люди, які й раніше працювали довше, почали охочіше користуватися ШІ. Інший варіант: ШІ справді спонукає брати на себе більше завдань. Частину часу може забирати перевірка та виправлення результатів, які створив ШІ.

Gaas Business School Каліфорнійського університету в Берклі опублікувало схожі висновки. У їхньому восьмимісячному дослідженні в технологічній компанії з близько 200 працівників ШІ не звільняв час. Люди працювали швидше, брали більше завдань і подовжували робочий день, часто без прямої вимоги керівництва.

Одна з авторок цього дослідження, Сінці Меггі Є, попередила, що така модель може бути нестійкою. Коли завдань і паралельних процесів ШІ стає більше, робота стає щільнішою і складнішою. Додаткове навантаження, яке спочатку люди беруть добровільно, з часом може стати новою нормою.

Джерела: 🔗 DOU/dev.ua